[土地配资项目]强肝助胰操去除老年斑

2021-01-10 08:37 配资炒股

老年斑又称“土地配资项目”,是呈现在老年人的面部双侧及手背上的色素斑点。它与雀斑不同,雀斑多由遗传而生成,但老年斑却是在肝脏、肾脏、胰脏功能下降时发生的。因此,运动疗法的目的是提高肝脏、胰脏功能,促使老年斑消退。

(1)仰卧,两脚分开,分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻折屈,尽量向里侧,左肩紧贴床上进行吸气。然后,右臂带动胸向倒膝相反的方向扭转,坚持片刻后复原。呼吸2—3次后再以同样方式进行右侧运行。

(2)仰卧,两脚分开与腰同宽,折屈左腿使脚底贴着床,车手把腿拉回来,用左手握住脚腕,向内侧扭转脚尖,然后右臂带动上体向左扭起,坚持片刻后复原。呼吸2—3次后,再做右侧运动。

以上两套动作反复做两次。长期坚持,强肝助胰,能逐渐提高全身机体功能,消退老年斑。

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